如今的环法补给，电解质饮料、能量胶等高技术居品都全，经过细巧化；而70年代的环法补给，无科学决策、无模范经过，却尽是骑行热血与人烟气。

今天就聊聊，半个多世纪前的环法车手，靠什么“续命”完赛？（著述临了有完满视频）

一、补给样子：野性与律例并存的“生涯战”

70年代环法补给中枢是“快速补能、不徬徨骑行”，主流样子有3种，尽是年代感：

1. 补给袋（Musette）：车手的“挪动零食库”

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补给袋（Musette）是中枢载体，责任主说念主员一都递交给车手，车手边骑边取食，高效方便。

其时的补给袋自带个性化，或印补助商logo，或由家东说念主缝制，装的食品也因东说念主而异。

2. 路边“突袭”：酒吧、农户成临时补给站

因补给品管控严格，催生了路边“抢饮料”传统（法语“la chasse à la canette”），是其时最野的补给名场地。

车队经小镇时，副将冲去酒吧抢可乐、汽水等，或向农户讨水和食品，快速追队递交给主将，全凭速率与运说念。

3. 团队递补+自我佩戴：细节里藏着默契

团队递补常见，副将常给膂力不支的主将递补给；车手也会随身揣巧克力、生果干，饿了边骑边吃。

水的赢得很随缘，遇溪流、喷泉就灌水壶，“解渴”优先于“干净”。

二、补给品类：莫得能量胶，全靠“自然硬货”

70年代无高技术补给，车手能量全靠自然食品，分液体和固体两类，时间特点浓郁：

液体补给：从乙醇过渡到“初代教唆饮料”

Binda Zabaione：蛋黄糖水“续命水”：蛋黄+大宗糖搅匀，是70年代车手标配，快速补能解渴。

初代教唆饮料+放气可乐：佳得乐投入环法，配方简短但能补电解质；放气可乐补糖留意，深受车手青睐。

极少乙醇+咖啡：部分车手长坡前喝极少酒缓解疾苦（危急），咖啡是赛前标配，用于留意助发力。

固体补给：高卵白+高碳水，主打“管饱”

早餐硬核三件套：牛排+奶酪+火腿，其时主流不雅念“吃肉智力变强”，车王莫克斯也遵命此风俗。

途中快速补能：法棍、羊角面包等高碳水糕点，搭配泛泛民用巧克力，方便边骑边吃，快速补能。

济急补充：苹果、香蕉等生果，及极少坚果（多给主将爬坡时吃），济急扛住高强度铺张。

三、70年代补给的“荒谬彩蛋”：吸烟也能“助骑”？

70年代环法有个匪夷所想的风俗——吸烟，其时觉得吸烟能“扩肺、缓解疲倦”，长坡前吸烟“暖肺”很常见。

这是其时的科学分解误区，后随教唆医学发展被遗弃，却成了70年代环法的特有顾忌。小伙伴们可千万不要学啊~~

临了想说：从野性到科学，不变的是防卫

70年代环法补给概况朴素，却见证了车手的坚捏，他们靠粗略食品续命，将防卫融入每一次补能与骑行。

如今补给愈发科学，收货也更出色，但70年代的骑行热血经久动东说念主。支撑车手完赛的，从来都是践诺里的防卫与执意。

你骑车都用什么补给，不错褒贬区聊聊，共享给民众~

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发布于：北京市

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